内耗，已经成为现在的一个流行词，好像很多人都在内耗。那么十二星座之中，最不容易内耗的星座，我认为是水瓶座。
水瓶座的个性里，总是有一种对什么都淡淡的，无所谓的态度，似乎他是活在另外一个维度里面，是生活的旁观者，并没有入局。
这就是我们经常说的，水瓶有比较强的疏离感，对什么都保持一定的距离，包括，对自己，也就是可以把自己抽离出来，不带情绪，冷静客观地看待各种问题。
那这样的水瓶，他就不喜欢争论，不喜欢解释，更不愿意为了一些无端的指责，就去极力地自证清白。他把什么都看得淡淡的，就难以和内耗这样的状态沾边。
网络的流行语说，与其内耗自己，不如发疯外耗别人。那水瓶比这个更厉害，你发疯还是会消耗情绪能量，水瓶他连发疯都可以省略了，就淡淡的，冷冷地，直觉无视，把一切当空气，根本就不往心里去。
你比水瓶有钱，有权？水瓶也不仰望你，不高看你一眼。你比水瓶落魄，穷困潦倒，水瓶也用平等的眼光待你，并不会认为你就低人一等。说白了，你厉害不厉害，牛不牛×，有钱还是没钱，和我水瓶有什么关系呢？就算是你指责我，污蔑我，造谣我，那也只是证明了你的狭隘，或者是一些愚蠢的偏见，无知的聒噪，懒得搭理你。
总结起来就是，我如何如何，关你屁事？你如何如何，又关我屁事？我不干涉你，你也别打扰我。
把什么事情都容易看得开，什么事情都容易放得下，遇事不纠结，不争论，不解释，不自证，保持距离，你不用来讨好我，我也不去讨好你，大家都各自安好，彼此尊重。就算是关系很好的朋友，那也是君子之交淡如水。
这样的水瓶，很容易把自己保护得很好，哪有那么多内耗的屁事儿。
所以，那些容易内耗的星座，要减轻自己的内耗，走出这样的负能量的状态，那就应该多向水瓶学习。
内耗的大概意思就是说，我们的内心有各种纠葛，难以放下，形成了很多无谓的心理资源的消耗。
现代社会的人，因为生活、工作、情感等各方面的原因，压力大，面临的问题多，内心就会有更多悲观，就算是这一天什么都没做，脑子里总是停不下来，胡思乱想，对很多事情做出过度的解读，搞得自己的身心都很疲惫。
还有，现在这个社会竞争也比较激烈，在这个很卷的时代，试错的成本极高，所以我们在极力地避免犯错，也就会极力地证明自己是对的，自己没有错。在这样的情况下，如果我们受到了别人的质疑，或者是指责，那就很容易会习惯性地去反驳，或者是陷入自证的陷阱之中。很多事情，越抹越黑，越是辩解越是说不清楚了。最后把自己搞得很纠结，郁闷，难受。
习惯性反驳和自证，是最消耗人的，我们每个人，都是一个独立的，而且有着独特个性的个体，不可能让所有人都满意，那你也就没必要向谁都去解释你的喜好和选择，你不需要得到所有人的的认同，也做不到。放下这些心理负担，勇敢地做自己，爱自己，活出你的精彩，反而能够获得更多的青睐。
内耗，就像是一个情绪黑洞，不想困在里面，你得跳出来，拥抱阳光。
不争论，不解释，不自证，保持距离，就是保护自己。
当然，水瓶座的人，也会有容易内耗的，我们前面说的，仅仅是水瓶这个星座的特点，具体太阳落在水瓶座的个人，是更容易具有这样的特质，但是更全面而具体的个性分析，还得看完整的星图。
